Individuelle Begleitung bei seelischen Herausforderungen
Meine Leistungen im Überblick
Ich helfe Ihnen, belastende Situationen zu bewältigen, Ihre Ressourcen zu stärken und Ihr emotionales Wohlbefinden wiederzufinden. Nachfolgend finden Sie eine Übersicht meines Angebots. Gemeinsam finden wir den Weg, der zu Ihnen passt.
Angst & Panik
Bewältigungstraining
Hier biete ich Ihnen gerne vielseitige Übungen und Beruhigungsmethoden an, um wieder gelassener und angstfreier zu werden.
Psychotherapie
Hier biete ich Ihnen gerne verschiedene Therapieformen an wie:
Kognitive Verhaltenstherapie
Gesprächstherapie
Entspannungstherapie
Entspannungstherapie
Hier biete ich Ihnen gerne vielseitige Strategien und Entspannungsmethoden an, um wieder ruhiger, gelassener und belastbarer zu werden.
Psychologische Beratung
Hier biete ich Ihnen gerne Hilfe und Unterstützung bei persönlichen und sozialen Konflikten außerhalb der Heilkunde an.
Entlastende Gespräche
Hier können Sie gerne Ihren vollgepackten Sorgen-Rucksack leeren, sich aussprechen, das Herz ausschütten oder sich einfach einmal Luft machen.
Stimmungsaufhellendes Gesichtstraining
Hier biete ich Ihnen gerne ein stimmungsaufhellendes Training an, mit dem Sie Ihre Sorgenfalten reduzieren können.
Gewinnen Sie Freude an den zum Teil sehr lustigen Übungen.